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Toutes nos activités

Du sport à l'eau au bien-être, nos activités sont encadrées par des spécialistes du sport-santé. Beaucoup sont proposées en APA — activité physique adaptée.

Sport & Piscine

19 activités Découvrir l'univers
Aquabike

Aquabike

Vélo en immersion pour un entraînement cardio doux pour les articulations.

45' Tous niveaux
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Aquadouce Adapté · APA

Aquadouce

Activité modérée idéale pour une reprise en douceur.

45 Tous niveaux
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Aquaphobie Adapté · APA

Aquaphobie

Programme personnalisé pour surmonter progressivement la peur de l'eau et gagner en confiance.

45 Tous niveaux
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Cardio Adapté · APA

Cardio

Un cours de sport cardio est une activité physique dynamique visant à améliorer l'endurance cardiovasculaire

45 minutes Intermédiaire
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Equi-Chute Adapté · APA

Equi-Chute

Programme conçu pour renforcer votre équilibre et votre mobilité afin de prévenir les chutes.

45 Seniors
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Gym douce Adapté · APA

Gym douce

Renforcement musculaire doux et progressif pour améliorer mobilité et bien-être.

45 Débutant
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Gym homme

Gym homme

Séance dynamique conçue pour les hommes, combinant force et endurance pour une forme optimale

45 Tous niveaux
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Pilates Adapté · APA

Pilates

Méthode douce de renforcement des muscles profonds et de la posture.

45 Tous niveaux
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Stretching Adapté · APA

Stretching

Étirements et assouplissements pour améliorer souplesse et récupération.

45 Tous niveaux
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Yoga

Yoga

Pratique alliant postures et respiration pour force, souplesse et sérénité.

45 Tous niveaux
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Zumba Adapté · APA

Zumba

Danse fitness énergique sur des rythmes latins pour se dépenser en s'amusant.

45 Tous niveaux
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Enfants

2 activités Découvrir l'univers
Bébé nageur

Bébé nageur

Dans une eau chauffée à 31 degrés et un environnement sécurisé : plaisir de l'eau tout en développant la motricité !

40'
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