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Toutes nos activités

Du sport à l'eau au bien-être, nos activités sont encadrées par des spécialistes du sport-santé. Beaucoup sont proposées en APA — activité physique adaptée.

Sport & Piscine

15 activités Découvrir l'univers
Aquabike

Aquabike

Vélo en immersion pour un entraînement cardio doux pour les articulations.

45' Tous niveaux
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Aquadouce Adapté · APA

Aquadouce

Activité modérée idéale pour une reprise en douceur.

45 Tous niveaux
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Aquaphobie Adapté · APA

Aquaphobie

Programme personnalisé pour surmonter progressivement la peur de l'eau et gagner en confiance.

45 Tous niveaux
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Cardio Adapté · APA

Cardio

Un cours de sport cardio est une activité physique dynamique visant à améliorer l'endurance cardiovasculaire

45 minutes Intermédiaire
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Circuit Training Adapté · APA

Circuit Training

Une séance complète et dynamique qui combine cardio et renforcement musculaire, avec des exercices variés adaptés à votre niveau.

45' Tous niveaux
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Equi-Chute Adapté · APA

Equi-Chute

Programme conçu pour renforcer votre équilibre et votre mobilité afin de prévenir les chutes.

45 Seniors
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Gym douce Adapté · APA

Gym douce

Renforcement musculaire doux et progressif pour améliorer mobilité et bien-être.

45 Débutant
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Gym suedoise

Gym suedoise

Un cours collectif complet, accessible et convivial pour bouger en musique, renforcer son corps et travailler son endurance.

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Pilates

Pilates

Renforcez votre corps en profondeur, améliorez votre posture et gagnez en mobilité grâce à une pratique progressive et accessible.

45' Tous niveaux
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Renforcement musculaire Adapté · APA

Renforcement musculaire

Développez votre force, votre tonus et votre stabilité grâce à un renforcement progressif et adapté à vos capacités.

45' Tous niveaux
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STEP

STEP

Un cours cardio rythmé et motivant pour travailler l’endurance, les jambes et la coordination en musique.

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Stretching Adapté · APA

Stretching

Étirements et assouplissements pour améliorer souplesse et récupération.

45 Tous niveaux
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Enfants

2 activités Découvrir l'univers
Bébé nageur

Bébé nageur

Dans une eau chauffée à 31 degrés et un environnement sécurisé : plaisir de l'eau tout en développant la motricité !

40'
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