Gym tonique

Une activité énergique pour tonifier le corps, améliorer l’endurance et retrouver une silhouette ferme.

Image illustrant Gym tonique

Bouge ton corps !

La Gym Tonique est un cours rythmé alliant exercices cardio, renforcement musculaire et étirements pour un entraînement complet.

Bénéfices

  • Tonification globale du corps
  • Amélioration de l’endurance et de la condition physique.
  • Renforcement du métabolisme et des muscles profonds.

Informations pratiques

  • Portez une tenue respirante et des baskets adaptées.
  • Hydratez-vous pendant la séance.