Aquatonique
Plongez dans une séance dynamique alliant exercices cardiovasculaires et musculaires dans l'eau pour tonifier votre corps tout en profitant de la résistance naturelle et bienfaisante du milieu aquatique.
Un boost d’énergie dans l’eau !
L'Aquatonique est une activité aquatique dynamique qui allie fitness et renforcement musculaire. Grâce à des exercices variés réalisés dans l’eau au rythme de la musique, elle sollicite tout le corps, améliore l’endurance et tonifie les muscles. La résistance de l’eau protège les articulations, faisant de cette activité une façon ludique et efficace de se dépenser, brûler des calories et se détendre.
Bénéfices
- Tonifie l’ensemble du corps et renforce la musculature.
- Améliore la circulation sanguine et lymphatique grâce à la résistance de l'eau.
- Aide à réduire le stress et favorise la relaxation.
Informations pratiques
- Concentrez-vous sur vos mouvements et respirez profondément pour optimiser les bienfaits.
- N’hésitez pas à ajuster l’intensité en fonction de vos capacités.
- Pratiquez régulièrement pour constater des améliorations notables en termes de force et d’endurance.
Nos tarifs Sport Santé
Archipel du Vincin vous propose plusieurs formules : abonnement ou à la carte, sans engagement et adaptées à vos besoins.
Séance unitaire
25€
par séance
Abonnement Annuel
120€
par mois
4x semaine _ Chaque mois 1 séance Bien Etre offerte puis -30% _ Engagement 1 an