Stretching
Accordez-vous une séance dédiée aux étirements et à la souplesse, permettant de délier les tensions, améliorer la posture et favoriser la récupération musculaire.
Étirez-vous pour mieux bouger !
Le Stretching est une activité douce axée sur l’étirement des muscles et l’amélioration de la souplesse. Elle aide à réduire les tensions, améliorer la posture et favoriser la relaxation, offrant un moment idéal pour se recentrer sur soi.
Bénéfices
- Augmente la souplesse et la mobilité articulaire.
- Réduit les douleurs musculaires et améliore la circulation.
- Aide à prévenir les blessures.
Informations pratiques
- Ne forcez pas, les étirements doivent être doux et progressifs.
- Respirez profondément pour accompagner le relâchement musculaire.
- Pratiquez régulièrement pour maintenir votre flexibilité.
Nos tarifs Activités Physiques Adaptées
Archipel du Vincin vous propose plusieurs formules : abonnement ou à la carte, sans engagement et adaptées à vos besoins.
Séance unitaire
25€
par séance
Abonnement Annuel
135€
par mois
4x semaine _ Chaque mois 1 séance Bien Etre offerte puis -30% _ Engagement 1 an