Gym douce
Pratiquez une gymnastique respectueuse du corps avec des mouvements contrôlés et progressifs, idéal pour améliorer votre mobilité sans forcer.
Prenez soin de votre corps tout en douceur!
La Gym Douce propose des mouvements doux pour améliorer votre mobilité et renforcer vos muscles. Idéale pour tous, elle préserve les articulations et favorise le bien-être général dans une ambiance apaisante.
Bénéfices
- Améliore la mobilité et la souplesse.
- Maintien ou améliore les capacités musculaires.
- Réduit le stress et les tensions musculaires.
- Parfaite pour les personnes débutantes ou en rééducation.
Informations pratiques
- Pratiquez régulièrement pour en ressentir tous les effets.
- Adoptez une respiration profonde pour augmenter les bienfaits.
- Il est essentiel d'avoir une pratique complète, combinez vos séances avec du stretching et du cardio par exemple !
Nos tarifs Activités Physiques Adaptées
Archipel du Vincin vous propose plusieurs formules : abonnement ou à la carte, sans engagement et adaptées à vos besoins.
Séance unitaire
25€
par séance
Abonnement Annuel
135€
par mois
4x semaine _ Chaque mois 1 séance Bien Etre offerte puis -30% _ Engagement 1 an