Equichute
Venez bénéficier de cours de prévention des chutes en travaillant le renforcement musculaire, l'équilibre et la mobilité, cela de façon adaptée.
Prévenez les chutes, gagnez en stabilité et en assurance
L'Équichute est une activité spécialement conçue pour entretenir ou améliorer l’équilibre, la mobilité, la coordination et la force des membres inférieurs. À travers des exercices adaptés et progressifs, elle vise à réduire les risques de chute, notamment chez les seniors ou les personnes ayant des troubles de l’équilibre.
Bénéfices
- Prévention des chutes et des blessures.
- Renforcement des muscles stabilisateurs.
- Amélioration de la posture, de la mobilité et de la coordination.
- Augmentation de la confiance en soi dans les déplacements quotidiens.
Informations pratiques
- Portez des vêtements confortables et antidérapants.
- Progressez à votre rythme, selon vos capacités.
- Hydratez-vous avant et après la séance.
Nos tarifs Activités Physiques Adaptées
Archipel du Vincin vous propose plusieurs formules : abonnement ou à la carte, sans engagement et adaptées à vos besoins.
Séance unitaire
25€
par séance
Abonnement Annuel
135€
par mois
4x semaine _ Chaque mois 1 séance Bien Etre offerte puis -30% _ Engagement 1 an