Adapté · APA Circuit Training
Séance dynamique combinant le travail cardio et le renforcement musculaire.
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Encadré par des spécialistes du sport-santé
Renforcement musculaire
Exercices ciblés pour tonifier et muscler l'ensemble du corps.
Salle
45
Collectif
Tous niveaux
15 pers. max
La séance
Cette activité s'adaptera à vos besoins et votre profil, vous y trouverez des exercices ciblés pour développer votre force musculaire et améliorer votre condition physique globale.
Adapté · APA
Existe aussi en version adaptée
Même séance, en plus petit groupe et à intensité ajustée, encadrée par nos enseignants en activité physique adaptée — idéale pour une reprise en douceur ou un accompagnement personnalisé, à votre rythme.
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