Gym douce
Pratiquez une gymnastique respectueuse du corps avec des mouvements contrôlés et progressifs, idéal pour améliorer votre mobilité sans forcer.
Prenez soin de votre corps tout en douceur!
La Gym Douce propose des mouvements doux pour améliorer votre mobilité et renforcer vos muscles. Idéale pour tous, elle préserve les articulations et favorise le bien-être général dans une ambiance apaisante.
Bénéfices
- Améliore la mobilité et la souplesse.
- Maintien ou améliore les capacités musculaires.
- Réduit le stress et les tensions musculaires.
- Parfaite pour les personnes débutantes ou en rééducation.
Informations pratiques
- Pratiquez régulièrement pour en ressentir tous les effets.
- Adoptez une respiration profonde pour augmenter les bienfaits.
- Il est essentiel d'avoir une pratique complète, combinez vos séances avec du stretching et du cardio par exemple !
Nos tarifs Activités Physiques Adaptées
Archipel du Vincin vous propose plusieurs formules : abonnement ou à la carte, sans engagement et adaptées à vos besoins.
Formule
“APA-Tonique”
425€
- 3 bilans de santé (initial, intermédiaire, final)
- 5 séances en piscine, 5 séances en salle de gym
- 1 Séance de Yoga
- 1 Séance de pilates
- 1 soins Bien-être au choix
- Massage 30mn
- 2 Ateliers Formation au choix
Séance unitaire
25€
par séance
Pack 10 séances
240€
renouvellement libre - Valable 6 mois
Pack 25 séances
500€
renouvellement libre - Valable 6 mois
Abonnement
135€
par mois
12 mois d’engagement , renouvellement libre