Equichute
Venez bénéficier de cours de prévention des chutes en travaillant le renforcement musculaire, l'équilibre et la mobilité, cela de façon adaptée.
Prévenez les chutes, gagnez en stabilité et en assurance
L'Équichute est une activité spécialement conçue pour entretenir ou améliorer l’équilibre, la mobilité, la coordination et la force des membres inférieurs. À travers des exercices adaptés et progressifs, elle vise à réduire les risques de chute, notamment chez les seniors ou les personnes ayant des troubles de l’équilibre.
Bénéfices
- Prévention des chutes et des blessures.
- Renforcement des muscles stabilisateurs.
- Amélioration de la posture, de la mobilité et de la coordination.
- Augmentation de la confiance en soi dans les déplacements quotidiens.
Informations pratiques
- Portez des vêtements confortables et antidérapants.
- Progressez à votre rythme, selon vos capacités.
- Hydratez-vous avant et après la séance.
Nos tarifs Activités Physiques Adaptées
Archipel du Vincin vous propose plusieurs formules : abonnement ou à la carte, sans engagement et adaptées à vos besoins.
Formule
“APA-Tonique”
425€
- 3 bilans de santé (initial, intermédiaire, final)
- 5 séances en piscine, 5 séances en salle de gym
- 1 Séance de Yoga
- 1 Séance de pilates
- 1 soins Bien-être au choix
- Massage 30mn
- 2 Ateliers Formation au choix
Séance unitaire
25€
par séance
Pack 10 séances
240€
renouvellement libre - Valable 6 mois
Pack 25 séances
500€
renouvellement libre - Valable 6 mois
Abonnement
135€
par mois
12 mois d’engagement , renouvellement libre