Aquabike
Découvrez l'Aquabike, une activité combinant les bienfaits du cyclisme et de l'eau pour un entraînement complet, doux pour les articulations et extrêmement efficace pour la santé.
Boostez votre bien-être et votre forme physique !
L'Aquabike est une activité sportive aquatique qui consiste à pédaler sur un vélo immergé dans l'eau. Ce sport complet est idéal pour améliorer la condition physique, renforcer les muscles et brûler des calories, tout en minimisant les impacts sur les articulations grâce à la résistance naturelle de l'eau.
Bénéfices
- Améliore l’endurance cardiovasculaire.
- Tonifie les jambes, les fessiers et le haut du corps.
- Adapté pour les personnes ayant des problèmes articulaires, car en apesanteur vous n'exercez pas de pression articulaire
- Brûle des calories efficacement tout en minimisant l'impact sur les articulations.
Informations pratiques
- Pensez à bien vous hydrater avant et après l'activité
- Arrivez 10 minutes avant le début du cours
- Suivez votre rythme particulièrement lors des premières sessions
- Restez attentif aux conseils de posture donnés par votre coach.
Nos tarifs Activités Physiques Adaptées
Archipel du Vincin vous propose plusieurs formules : abonnement ou à la carte, sans engagement et adaptées à vos besoins.
Formule
“APA-Tonique”
425€
- 3 bilans de santé (initial, intermédiaire, final)
- 5 séances en piscine, 5 séances en salle de gym
- 1 Séance de Yoga
- 1 Séance de pilates
- 1 soins Bien-être au choix
- Massage 30mn
- 2 Ateliers Formation au choix
Séance unitaire
25€
par séance
Pack 10 séances
240€
renouvellement libre - Valable 6 mois
Pack 25 séances
500€
renouvellement libre - Valable 6 mois
Abonnement
135€
par mois
12 mois d’engagement , renouvellement libre