Cardio
Un cours de sport cardio est une activité physique dynamique visant à améliorer l'endurance cardiovasculaire
Tonifiez votre corps avec nos cours de sport cardio dynamiques et motivants !
L'objectif principal est de stimuler le cœur et les poumons en augmentant la fréquence cardiaque, tout en brûlant des calories et en tonifiant le corps. Ces cours sont accessibles à tous les niveaux de forme physique et permettent de renforcer le système cardiovasculaire, d'améliorer la condition physique générale et de favoriser la perte de poids.
Bénéfices
- Amélioration de la condition cardiovasculaire
- Perte de poids
- Augmentation de l’endurance
- Amélioration du métabolisme et du sommeil
Informations pratiques
- Pensez à vous hydrater avant et pendant la séance
- N'hésitez à solliciter votre coach en cas de difficultés
Nos tarifs Sport Santé
Archipel du Vincin vous propose plusieurs formules : abonnement ou à la carte, sans engagement et adaptées à vos besoins.
Formule
Sport-Santé-Vitalité
400€
- 3 bilans de santé (départ, intermédiaire, final)
- 12 séances APA (bassin aquatique et salle)
- 2 séances Bien-être au choix
- 2 ateliers Formation au choix
Séance unitaire
25€
par séance
Pack 10 séances
220€
Sans engagement, renouvellement libre - Valable 6 mois
Pack 25 séances
470€
Sans engagement, renouvellement libre - Valable 6 mois
Abonnement
135€
par mois
12 mois d’engagement, renouvellement libre - 4 séances/semaine - Valable 1 an