Adapté · APA Circuit Training
Séance dynamique combinant le travail cardio et le renforcement musculaire.
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Encadré par des spécialistes du sport-santé
Aquaphobie
Programme personnalisé pour surmonter progressivement la peur de l'eau et gagner en confiance.
Piscine
45
Collectif
Tous niveaux
6 pers. max
La séance
Ce programme est conçu pour les personnes appréhendant l’eau. Grâce à des exercices progressifs et un encadrement bienveillant, vous apprendrez à vous sentir à l’aise dans l’eau et à retrouver confiance.
Adapté · APA
Existe aussi en version adaptée
Même séance, en plus petit groupe et à intensité ajustée, encadrée par nos enseignants en activité physique adaptée — idéale pour une reprise en douceur ou un accompagnement personnalisé, à votre rythme.
En savoir plus sur l'APA à Vannes →
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