Encadré par des spécialistes du sport-santé

Zumba

Danse fitness énergique sur des rythmes latins pour se dépenser en s'amusant.

Salle 45 Collectif Tous niveaux 15 pers. max

La séance

Le concept ZUMBA Fitness est un programme d'entrainement physique et sportif complet qui allie tous les éléments de la remise en forme : cardio training, renforcement musculaire, équilibre, orientation dans l'espace, motricité, mémorisation et flexibilité. Il s'agit de cours chorégraphiés utilisant principalement des rythmes latino-américains (merengue, salsa, cumbia, reggaeton, flamenco, tango, bachata, ...). Cette activité, en fonction de la cadence des rythmes musicaux choisis selon les publics, peut tout à fait à tout âge et pour tout niveau !
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Adapté · APA

Existe aussi en version adaptée

Même séance, en plus petit groupe et à intensité ajustée, encadrée par nos enseignants en activité physique adaptée — idéale pour une reprise en douceur ou un accompagnement personnalisé, à votre rythme.

En savoir plus sur l'APA à Vannes →

Tarifs & formules