Activités Physiques Adaptées

Un bilan de condition physique avec un enseignant APA sera nécessaire pour vous proposer votre programme sur mesure. Des mutuelles prennent en charge le bilan ou quelques séances : Pensez à contacter la vôtre ! Aidants, pendant que vous accompagnez vos proches, profitez de nos activités.
Icône Activités Physiques Adaptées

Le mouvement comme outil thérapeutique et préventif

Redécouvrez le plaisir du mouvement et améliorez votre quotidien avec des activités physiques adaptées, spécialement conçues pour vous accompagner dans votre parcours santé!
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Piscine

Aquabike

Vélo en immersion pour un entraînement cardio doux pour les articulations.
Image illustrant Aquacircuit

Piscine

Aquacircuit

Parcours varié pour travailler endurance et force.
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Piscine

Aquadouce

Activité modérée idéale pour une reprise en douceur.
Image illustrant Aquagym femme enceinte (1-6 mois) Niveau 1

Piscine

Aquagym femme enceinte (1-6 mois) Niveau 1

Activité aquatique modérée adaptée au début de grossesse.
Image illustrant Aquagym femme enceinte (6-9 mois) Niveau 2

Piscine

Aquagym femme enceinte (6-9 mois) Niveau 2

Activité aquatique douce et adaptée pour une grossesse sereine.
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Piscine

Aquaphobie

Programme personnalisé pour surmonter progressivement la peur de l'eau et gagner en confiance.
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En salle

Cardio

Un cours de sport cardio est une activité physique dynamique visant à améliorer l'endurance cardiovasculaire
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En salle

Circuit Training

Séance dynamique combinant le travail cardio et le renforcement musculaire.
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En salle

Cours aidant

Activité adaptée permettant aux aidants de se ressourcer et prendre soin d'eux.
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En salle

Equichute

Programme conçu pour renforcer votre équilibre et votre mobilité afin de prévenir les chutes.
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En salle

Gym cognitive

Exercices ludiques alliant activité physique et stimulation cognitive.
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En salle

Gym douce

Renforcement musculaire doux et progressif pour améliorer mobilité et bien-être.
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En salle

Gym femme enceinte (0-6 mois) niveau 1

Activité douce et adaptée pour accompagner les premiers mois de grossesse (0-6 mois)
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En salle

Gym femme enceinte (6-9 mois) niveau 2

Séances adaptées aux futures mamans.
Image illustrant Gym Neuro

En salle

Gym Neuro

Programme d'exercices adaptés pour maintenir mobilité et autonomie.
Image illustrant Gym post-partum

En salle

Gym post-partum

Remise en forme douce et ciblée après l'accouchement.
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En salle

Pilates

Méthode douce de renforcement des muscles profonds et de la posture.
Image illustrant Renforcement musculaire

En salle

Renforcement musculaire

Exercices ciblés pour tonifier et muscler l'ensemble du corps.
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En salle

Stretching

Étirements et assouplissements pour améliorer souplesse et récupération.
Image illustrant Yoga du rire (bientôt disponible)

En salle

Yoga du rire (bientôt disponible)

Séance joyeuse alliant exercices respiratoires et rires pour libérer les tensions et le stress.

Nos tarifs Activités Physiques Adaptées

Archipel du Vincin vous propose plusieurs formules : abonnement ou à la carte, sans engagement et adaptées à vos besoins.

Formule
“APA-Tonique”

€
  • 3 bilans de santé (initial, intermédiaire, final)
  • 5 séances en piscine, 5 séances en salle de gym
  • 1 Séance de Yoga
  • 1 Séance de pilates
  • 1 soins Bien-être au choix
  • Massage 30mn
  • 2 Ateliers Formation au choix

Séance unitaire

25€
par séance

Pack 10 séances

205€
Valable 6 mois

Pack 25 séances

1 séance = 18€
Valable 12 mois

Abonnement Annuel

135€
par mois
4x semaine _ Chaque mois 1 séance Bien Etre offerte puis -30% _ Engagement 1 an
Tous nos tarifs

Un été pour prendre soin de vous ! ☀️

Cet été, offrez-vous une parenthèse bien-être et vitalité à l'Archipel. Que vous souhaitiez bouger en douceur, vous remettre en forme ou simplement vous détendre, nos offres estivales s’adaptent à tous les besoins.

Découvrez nos formules spéciales été : packs multi-activités, séances découvertes... idéal pour rester actif sans contrainte pendant les vacances. Sécuriser la baignade avec les stages natation encadrés par nos MNS.

Découvrir

3 séances

35 €

En salle ou Piscine

90 €

Stage natation enfants

65 €

Semaine illimitée