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L'actualité de l'Archipel du Vincin vous permet de rester informé des dernières nouvelles concernant notre centre médical et sportif. Découvrez nos articles sur le bien-être, la santé, et l'activité physique, ainsi que les conseils de nos professionnels pour vous accompagner dans votre parcours santé. Que vous soyez patient, sportif ou simplement intéressé par votre bien-être, retrouvez ici toute l'information pertinente sur nos services et expertises.

Image illustrant l'article : Reprise sportive après une longue pause : notre protocole progressif

Reprise sportive après une longue pause : notre protocole progressif

Reprendre le sport après une pause nécessite un protocole progressif. Commencez doucement, augmentez l'intensité graduellement et écoutez votre corps.
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Image illustrant l'article : La kinésithérapie respiratoire chez l’enfant : quand consulter ?

La kinésithérapie respiratoire chez l’enfant : quand consulter ?

La kinésithérapie respiratoire est cruciale pour les enfants. Consultez en cas de bronchiolite, asthme ou infections récurrentes pour améliorer leur confort.
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Image illustrant l'article : Nutrition et activité physique : les conseils de nos experts

Nutrition et activité physique : les conseils de nos experts

Une alimentation équilibrée et une activité physique régulière sont essentielles. Nos experts conseillent des repas riches en nutriments et des exercices variés.
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Image illustrant l'article : L’importance de la mobilité pour les seniors

L’importance de la mobilité pour les seniors

Pour les seniors, le renforcement musculaire est vital. Optez pour des exercices adaptés comme la marche, le yoga ou la gym douce pour préserver votre autonomie.
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Image illustrant l'article : Prévenir le mal de dos au bureau : exercices et conseils de nos kinés

Prévenir le mal de dos au bureau : exercices et conseils de…

Le mal de dos au bureau est courant. Nos kinés recommandent des pauses régulières, des étirements et une posture correcte pour prévenir les douleurs.
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Image illustrant l'article : L’aquabike : tonifier son corps en douceur et en toute sérénité

L’aquabike : tonifier son corps en douceur et en toute sérénité

L'aquabike combine plaisir et efficacité. Pédaler dans l'eau réduit l'impact sur les articulations tout en offrant un entraînement complet.
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Image illustrant l'article : La rééducation post-opératoire : notre approche personnalisée

La rééducation post-opératoire : notre approche personnalisée

La rééducation post-opératoire est essentielle pour une récupération optimale. Notre approche personnalisée inclut des exercices adaptés et un suivi régulier.
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Image illustrant l'article : Les bienfaits de l’eau pour votre santé !

Les bienfaits de l’eau pour votre santé !

La natation favorise la récupération musculaire. Elle sollicite tous les groupes musculaires sans impact, idéale pour la récupération et la détente.
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Image illustrant l'article : Les bienfaits de la marche en pleine nature sur la santé mentale

Les bienfaits de la marche en pleine nature sur la santé mentale

Avec l’essor du travail à distance et des vies de plus en plus sédentaires, le besoin de se reconnecter à la nature est devenu plus important que jamais.
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