Marche active
Un programme de marche rapide en plein air pour renforcer votre corps et votre cardio.
Alliez mouvement, nature et bien-être
La Marche Active est une activité accessible qui sollicite le corps en douceur tout en stimulant le système cardiovasculaire. En extérieur, elle combine endurance, respiration et convivialité.
Bénéfices
- Amélioration de l’endurance cardiorespiratoire.
- Réduction du stress grâce à l’activité en plein air.
- Renforcement des jambes et des muscles posturaux.
Informations pratiques
- Privilégiez des chaussures de marche confortables.
- Pensez à vous étirer après la séance.
Nos tarifs Sport Santé
Archipel du Vincin vous propose plusieurs formules : abonnement ou à la carte, sans engagement et adaptées à vos besoins.
Formule
Sport-Santé-Vitalité
400€
- 3 bilans de santé (départ, intermédiaire, final)
- 12 séances APA (bassin aquatique et salle)
- 2 séances Bien-être au choix
- 2 ateliers Formation au choix
Séance unitaire
25€
par séance
Pack 10 séances
220€
Sans engagement, renouvellement libre - Valable 6 mois
Pack 25 séances
470€
Sans engagement, renouvellement libre - Valable 6 mois
Abonnement
135€
par mois
12 mois d’engagement, renouvellement libre - 4 séances/semaine - Valable 1 an