Aquacircuit
Expérimentez un parcours aquatique complet alternant différents ateliers pour un entraînement varié et stimulant, combinant cardio et renforcement musculaire.
Un entraînement varié et complet dans l’eau !
L’Aquacircuit est une activité aquatique qui enchaîne des exercices sur différents ateliers dans l’eau. Alternant entre renforcement musculaire, cardio et coordination, elle sollicite l’ensemble du corps de manière ludique et dynamique.
Grâce à la résistance de l’eau, l’Aquacircuit tonifie les muscles, améliore l’endurance et protège les articulations, tout en offrant une séance efficace et adaptable à tous les niveaux.
Grâce à la résistance de l’eau, l’Aquacircuit tonifie les muscles, améliore l’endurance et protège les articulations, tout en offrant une séance efficace et adaptable à tous les niveaux.
Bénéfices
- Améliore la condition physique générale (endurance, force et souplesse).
- Cible l'ensemble des groupes musculaires.
- Excellente activité pour brûler des calories et améliorer la coordination.
Informations pratiques
- Veillez à bien écouter les consignes de votre instructeur pour enchaîner les exercices correctement.
- Utilisez les moments de repos pour bien respirer et récupérer.
- Apportez de l’eau pour vous hydrater régulièrement.
Nos tarifs Sport Santé
Archipel du Vincin vous propose plusieurs formules : abonnement ou à la carte, sans engagement et adaptées à vos besoins.
Formule
Sport-Santé-Vitalité
400€
- 3 bilans de santé (départ, intermédiaire, final)
- 12 séances APA (bassin aquatique et salle)
- 2 séances Bien-être au choix
- 2 ateliers Formation au choix
Séance unitaire
25€
par séance
Pack 10 séances
220€
Sans engagement, renouvellement libre - Valable 6 mois
Pack 25 séances
470€
Sans engagement, renouvellement libre - Valable 6 mois
Abonnement
135€
par mois
12 mois d’engagement, renouvellement libre - 4 séances/semaine - Valable 1 an