Atelier sport
Des sessions éducatives pour comprendre l’impact de l’activité physique sur votre santé et découvrir des pratiques adaptées.
Tout savoir pour mieux bouger et en toute sécurité
Les ateliers sport permettent de mieux appréhender les bénéfices de l’activité physique et d’acquérir des connaissances sur les bonnes pratiques sportives. Vous y découvrirez des thématiques comme : l’importance de la mobilité, comment prévenir les blessures ou encore comment intégrer des exercices physiques simples dans votre quotidien. Ces conférences sont animées par des professionnels du sport santé et de l’activité physique adaptée.
Bénéfices
- Préparez vos questions : par exemple, sur des exercices ou des besoins spécifiques.
- Apportez un carnet pour noter les informations et conseils pratiques.
- Éducation sur les bienfaits physiques et mentaux du sport.
Informations pratiques
- Inscription : 10euros seulement !
- Découverte de conseils pour bouger efficacement, même avec des contraintes.
- Prévention des risques liés à une mauvaise pratique sportive.