Yoga sur chaise
Une approche accessible du yoga, adaptée aux personnes à mobilité réduite, ne pouvant plus aller au sol ou en quête de mouvements doux.
Le bien-être accessible à tous
Le Yoga sur Chaise propose des postures adaptées et des exercices de respiration, tout en douceur, pour relâcher les tensions et améliorer la souplesse.
Bénéfices
- Réduction du stress et des tensions.
- Amélioration de la respiration et de la mobilité.
- Renforcement de la posture et de l’équilibre.
Informations pratiques
- Portez des vêtements confortables.
- Concentrez-vous sur votre respiration pour maximiser les bienfaits.
Nos tarifs Activités Physiques Adaptées
Archipel du Vincin vous propose plusieurs formules : abonnement ou à la carte, sans engagement et adaptées à vos besoins.
Séance unitaire
25€
par séance
Pass Archipel
149€
par mois
3 à 4x semaine Bonus : - 50% sur les soins Bien-Être