Yoga sur chaise
Une approche accessible du yoga, adaptée aux personnes à mobilité réduite, ne pouvant plus aller au sol ou en quête de mouvements doux.
Le bien-être accessible à tous
Le Yoga sur Chaise propose des postures adaptées et des exercices de respiration, tout en douceur, pour relâcher les tensions et améliorer la souplesse.
Bénéfices
- Réduction du stress et des tensions.
- Amélioration de la respiration et de la mobilité.
- Renforcement de la posture et de l’équilibre.
Informations pratiques
- Portez des vêtements confortables.
- Concentrez-vous sur votre respiration pour maximiser les bienfaits.
Nos tarifs Activités Physiques Adaptées
Archipel du Vincin vous propose plusieurs formules : abonnement ou à la carte, sans engagement et adaptées à vos besoins.
Formule
“APA-Tonique”
425€
- 3 bilans de santé (initial, intermédiaire, final)
- 5 séances en piscine, 5 séances en salle de gym
- 1 Séance de Yoga
- 1 Séance de pilates
- 1 soins Bien-être au choix
- Massage 30mn
- 2 Ateliers Formation au choix
Séance unitaire
25€
par séance
Pack 10 séances
240€
renouvellement libre - Valable 6 mois
Pack 25 séances
500€
renouvellement libre - Valable 6 mois
Abonnement
135€
par mois
12 mois d’engagement , renouvellement libre