Aquagym femme enceinte (1-6 mois) Niveau 1
Maintenez votre forme et votre bien-être en début de grossesse grâce à des mouvements aquatiques modérés.
Équilibrez votre corps, préparez votre esprit !
Idéale pour les futures mamans en début de grossesse, cette activité combine des exercices doux et modérés qui permettent de maintenir une bonne condition physique.
Grâce aux bénéfices de l'eau, cette pratique prévient les inconforts liés à la grossesse tout en favorisant la détente et le bien-être. Elle offre un moment privilégié pour se recentrer sur soi et préparer son corps tout en douceur aux changements à venir.
Grâce aux bénéfices de l'eau, cette pratique prévient les inconforts liés à la grossesse tout en favorisant la détente et le bien-être. Elle offre un moment privilégié pour se recentrer sur soi et préparer son corps tout en douceur aux changements à venir.
Bénéfices
- Prévient les maux liés à la grossesse et limite la rétention d'eau.
- Limite la prise de poids et donc le risque de développer du diabète gestationnel.
- Limiter les douleurs lombaires par des mouvements doux.
- Favorise une connexion avec votre corps et votre bébé.
Informations pratiques
- Évitez les mouvements brusques et restez à l’écoute de vos sensations.
- Prévenez l’instructeur de tout inconfort ou problème particulier.
- Pensez à vous hydrater avant et pendant la séance
Nos tarifs Activités Physiques Adaptées
Archipel du Vincin vous propose plusieurs formules : abonnement ou à la carte, sans engagement et adaptées à vos besoins.
Séance unitaire
25€
par séance
Abonnement Annuel
135€
par mois
4x semaine _ Chaque mois 1 séance Bien Etre offerte puis -30% _ Engagement 1 an