Aquagym femme enceinte (1-6 mois) Niveau 1

Maintenez votre forme et votre bien-être en début de grossesse grâce à des mouvements aquatiques modérés.

Image illustrant Aquagym femme enceinte (1-6 mois) Niveau 1

Équilibrez votre corps, préparez votre esprit !

Idéale pour les futures mamans en début de grossesse, cette activité combine des exercices doux et modérés qui permettent de maintenir une bonne condition physique.
Grâce aux bénéfices de l'eau, cette pratique prévient les inconforts liés à la grossesse tout en favorisant la détente et le bien-être. Elle offre un moment privilégié pour se recentrer sur soi et préparer son corps tout en douceur aux changements à venir.

Bénéfices

  • Prévient les maux liés à la grossesse et limite la rétention d'eau.
  • Limite la prise de poids et donc le risque de développer du diabète gestationnel.
  • Limiter les douleurs lombaires par des mouvements doux.
  • Favorise une connexion avec votre corps et votre bébé.

Informations pratiques

  • Évitez les mouvements brusques et restez à l’écoute de vos sensations.
  • Prévenez l’instructeur de tout inconfort ou problème particulier.
  • Pensez à vous hydrater avant et pendant la séance

Nos tarifs Activités Physiques Adaptées

Archipel du Vincin vous propose plusieurs formules : abonnement ou à la carte, sans engagement et adaptées à vos besoins.

Formule
“APA-Tonique”

425€
  • 3 bilans de santé (initial, intermédiaire, final)
  • 5 séances en piscine, 5 séances en salle de gym
  • 1 Séance de Yoga
  • 1 Séance de pilates
  • 1 soins Bien-être au choix
  • Massage 30mn
  • 2 Ateliers Formation au choix

Séance unitaire

25€
par séance

Pack 10 séances

240€
renouvellement libre - Valable 6 mois

Pack 25 séances

500€
renouvellement libre - Valable 6 mois

Abonnement

135€
par mois
12 mois d’engagement , renouvellement libre
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