Cardio
Un cours de sport cardio est une activité physique dynamique visant à améliorer l'endurance cardiovasculaire
Tonifiez votre corps avec nos cours de sport cardio dynamiques et motivants !
L'objectif principal est de stimuler le cœur et les poumons en augmentant la fréquence cardiaque, tout en brûlant des calories et en tonifiant le corps. Ces cours sont accessibles à tous les niveaux de forme physique et permettent de renforcer le système cardiovasculaire, d'améliorer la condition physique générale et de favoriser la perte de poids.
Bénéfices
- Amélioration de la condition cardiovasculaire
- Perte de poids
- Augmentation de l’endurance
- Amélioration du métabolisme et du sommeil
Informations pratiques
- Pensez à vous hydrater avant et pendant la séance
- N'hésitez à solliciter votre coach en cas de difficultés
Nos tarifs Activités Physiques Adaptées
Archipel du Vincin vous propose plusieurs formules : abonnement ou à la carte, sans engagement et adaptées à vos besoins.
Formule
“APA-Tonique”
425€
- 3 bilans de santé (initial, intermédiaire, final)
- 5 séances en piscine, 5 séances en salle de gym
- 1 Séance de Yoga
- 1 Séance de pilates
- 1 soins Bien-être au choix
- Massage 30mn
- 2 Ateliers Formation au choix
Séance unitaire
25€
par séance
Pack 10 séances
240€
renouvellement libre - Valable 6 mois
Pack 25 séances
500€
renouvellement libre - Valable 6 mois
Abonnement
135€
par mois
12 mois d’engagement , renouvellement libre