Aquaphobie

Vaincre l’appréhension du milieu et développer son aisance aquatique.

Image illustrant Aquaphobie

Retrouver confiance dans l’eau en toute sérénité !

Ce programme est conçu pour les personnes appréhendant l’eau. Grâce à des exercices progressifs et un encadrement bienveillant, vous apprendrez à vous sentir à l’aise dans l’eau et à retrouver confiance.

Bénéfices

  • Réduction des peurs liées à l’eau.
  • Sensation de sécurité et d’apaisement.
  • Développement de la confiance en soi.

Informations pratiques

  • Communiquez vos appréhensions à votre coach.
  • Soyez patient et célébrez chaque progrès, même petit.