Luminothérapie
Revenir à l’essentiel par la lumière
30 minutes
en cabine
dès 10 €
Soutenir l’organisme, naturellement
La luminothérapie est une pratique de soin par la lumière qui aide l’organisme à retrouver son rythme naturel. En exposant le corps à une lumière spécifique, d’une intensité proche de celle du jour, elle contribue à favoriser le regain d’énergie et retrouver l’équilibre émotionnel. De façon douce et naturelle, le corps retrouve progressivement son rythme biologique.
Les bienfaits
- Atténue la fatigue et la dépression saisonnière
- Stimule l’énergie et le bien-être quotidien
- Favorise la qualité du sommeil
- Améliore la concentration
Pour qui
- personnes sensibles aux changements de saison
- corps fatigués, en manque d’énergie, surmenés
- adolescents sujets aux troubles du sommeil, de la concentration
- seniors en manque d’énergie en complément d’une activité physique adaptée